QI GONG - Anfänger*innen
Mit ruhigen fließenden Bewegungstechniken des Qi Gongs lernen und erfahren wir :
- Bewusstes Atmen in Harmonie mit Bewegung
- Eine gut ausbalancierte Aufrichtung
- Kraft und Entspannung
- Blockaden lösen
- körperlich und seelische Balance finden
.......gemeinsam eingeübt mit dem Ziel, sie selbst anwenden zu können und das Erlernte auch im Alltag umzusetzen.....
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung
Status: 
Kursnr.: 124-313003
Beginn: Mi., 10.04.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 10 Termine
Kursort: Rathaus Saal Kollnau
Dozent(en): Ursula Bestal
Gebühr: 79,00 €
Rathausplatz 1
79183 Waldkirch-Kollnau
Usula Bestal ist diplomierte Sport- und Tanzpädagogin sowie QiGonglehrerin (Kneipp-Akademie). Sie absolvierte ihr Studium der Sportwissenschaften an der Universität in Freiburg sowie ihren Master in Tanz an der Universität Sorbonne/Paris.